Salto à corda e recreios ativos

Salto à corda e recreios ativos

O salto à corda grande é um espaço de cidadania. Acompanhado de lengalengas e contagens é uma ferramenta de grande valia para recreios ativos que promovem o desenvolvimento global. Quando saltam, as crianças  desenvolvem competências psicomotoras; quando declamam, desenvolvem competências linguísticas; quando contam, desenvolvem competências matemáticas; quando esperam, desenvolvem competências socioafetivas;  quando tomam a iniciativa, tornam-se empreendedoras.

Quando não há um adulto, para dar à corda, crianças mais competentes podem fazê-lo.

Na Reciclanda e na Lenga, a atividade física, a música, as literaturas de tradição oral, a sustentabilidade, o desenvolvimento e a diversão unem-se para a animação dos recreios.

Entra no jogo

Entra no jogo,
faz o que gostas:
mão na barriga,
outra nas costas.

Salta à corda:
só te faz bem!
Torna-te atleta,
chega aos cem!

(António José Ferreira)

A renda

A vaca leiteira
Disse ao leiteiro:
– Paga-me a renda
Do mês de janeiro.

Janeiro 1; fevereiro, 2; março, 3…

O barqueiro

Ao entrar no barco,
Disse-me o barqueiro:

– São 80 euros.
Dê-me o dinheiro.

– Tome 1, tome 2, tome 3…

Apetece-me salada

Apetece-me salada
Com a fruta que houver:
Com laranja, com maçã,
Com banana, com romã,
Com ameixa, com melão,
Com papaia, com mamão.

Convite

– Quero convidar-te!
– Convidar-me para quê?
– Para jantar comigo.
– Em que dia é?
– Dia 20!

1, 2, 3, 4, 5, 6…

A pulga

Era uma vez uma pulga
Que morava num gatinho.
Salta o gato, caça o rato,
Salta a pulga para o vizinho.

Salta 1, salta 2, salta 3, salta 4…

No avião

No avião entra o primeiro.
No avião entra o segundo.
No avião entra o terceiro,
Do avião sai o primeiro.
Do avião sai o segundo.
Do avião sai o terceiro.

O gato da Margarida

Margarida tem um gato
que lhe lava o sapato
com água e bicarbonato.
Um, dois, três, quatro.

Dona Micas

Dona Micas tem um gato.
Cheira o bife e olha o prato.
Salta o gato, leva o bife.
– Volta cá, ó meu patife!

Mariana quer casar

A menina Mariana
tem um noivo e quer casar
mas não quer que ninguém saiba
com quem anda a namorar.

O seu noivo é fofinho
mas ainda é um fedelho
e, se reparares bem,
tem os dentes de coelho.

– Tu não queres casar comigo?
– Sim, não! Sim, não!…

Pão de ló

Pão de ló com queijo,
Eijo, eijo, eijo, eijo…

(Saltando à corda cada vez mais rápido)

Pulga Saltarica

Salta a pulga Saltarica,
no primeiro cão que achou.
Desde que ele tem a pulga,
quantas vezes se coçou?

Coçou 1, coçou 2, coçou 3, coçou 4…

Quando chega à escola

Quando chega à escola,
Diz o professor:
– Salta com um pé!
– Salta com o outro!
– Dá a meia volta!
– Dá a volta inteira!
– Põe a mão no chão!
– Mão no coração!

Quantos?

– Quantos anos viverei?
– Nem tu sabes, nem eu sei!
– Quantos filhos eu terei?
– Nem tu sabes, nem eu sei!
– Quantos cursos eu farei?
– Nem tu sabes, nem eu sei!
– Quantas línguas falarei?
– Nem tu sabes, nem eu sei!
– Quantos carros comprarei?
– Quantos jogos ganharei?
– Nem tu sabes, nem eu sei!
– Que instrumentos tocarei?
– Nem tu sabes, nem eu sei!

1, 2, 3, 4, 5…

A rainha da corda

Sou a rainha da corda,
já estão fartos de saber.
Deito o meu lenço ao chão
e torno a recolher.

Esquilo

Salta ágil o esquilo
entre os ramos da floresta.
Quando o esquilo salta,
para mim é uma festa.

Solteira, casada

Solteira, casada,
viúva, namorada.
Quantos filhos achas
que vais ter tu?

1, 2, 3, 4…

Tesourinhas

Tenho umas tesourinhas
que se abrem e se fecham.
Toco o céu e toco a terra,
eu me agacho e saio fora.

(O saltador faz os gestos correspondentes.)

Lengalengas e o salto à corda

Recitada ou cantada, a lengalenga acompanha o salto à corda.

Na falta de mais cordas, uma criança pode saltar individualmente enquanto os outros aguardam a sua vez cantando ou recitando; com uma corda presa a um ferro e um adulto a lançar a corda; ou com duas crianças a lançar a corda e uma ou mais crianças a saltar.

Além de promover o exercício físico e a coordenação motora, a atividade desenvolve a memória, o conhecimento do Estudo do Meio e da Matemática.

As brincadeiras cantadas e saltadas contribuem ainda “para que os alunos desenvolvam competências relativas à performance/execução musical, ou seja, cantar, tocar, movimentar, bem como as relativas a formas de comunicar/partilhar publicamente as performances e/ou criações.”
(Direção Geral da Educação, Aprendizagens Essenciais, Música, 1º Ciclo)

Histórias da corda grande

Nos dois anos em que fui professor de Música nas Atividades de Enriquecimento Curricular na Escola de Cabanões, a Sílvia Faria punha-se nos momentos lúdicos a dar à corda e muitas crianças faziam fila para saltar. Com uma grande disponibilidade, prendia uma corda ao poste de uma baliza e era um regalo ver as crianças a competirem para conseguir o seu máximo pessoal. A solução era simples e barata, mas eu nunca a tinha visto. Houve na escola um miúdo que chegou a saltar 400 vezes, o que me impressionou vivamente. Anos mais tarde, tive duas crianças que ultrapassaram os 1000 saltos seguidos numa colónia de férias.

Não seria uma pequena revolução em termos de saúde e desenvolvimento global se em todas as escolas, no recreio houvesse alguém a dar a corda para os que livremente quisessem saltar? Há falta de recursos humanos nas escolas, mas nas AEC muito se pode fazer. Há muitas escolas que têm cordas individuais mas com uma corda grande e adequada, o salto torna-se muito mais aliciante.

Um dia, encontrei na praia dos pescadores de Espinho várias cordas num amontoado de lixo quando fui com a família ver a recolha das redes com peixe da pesca por arrasto. Reciclei e guardei várias cordas. Sucesso foi quando uma menina ultrapassou os 1000 saltos seguidos. Mas também quando uma criança com doença rara (que nem um salto dava) conseguiu 20 saltos. Quando uma criança obesa se esforçava. Quando professoras também queriam saltar. Quando crianças em pares ultrapassavam 50 saltos. Quando uma criança de 4 anos dava 20 saltos. Ou quando uma criança conta ao professor titular e aos pais a sua proeza.

Enquanto cantam e e contam, as crianças desenvolvem competências em Português, na Matemática e mesmo no Inglês. Desenvolvem-se a nível motor e sócio-afetivo. Aprendem a respeitar e a esperar a vez. Estimulam os colegas com dificuldade.

Há quadras que acompanham os saltos estão relacionadas com animais cuja locomoção inclui saltos. E assim as crianças refletem e assimilam conteúdos de Estudo do Meio, sem disso se aperceberem.

Em casa, as famílias também podem fazer muito pelo desenvolvimento global se promoverem, como outros jogos obviamente, o salto à corda. É um remédio para o sedentarismo que muitas vezes toma conta de adultos e crianças e aproxima pais e filhos.

António José Ferreira